생리통에 좋은 음식 추천 리스트 알려드립니다. 생리통은 보통 생리하는 여성들 중 50% 정도 생리통을 경험할 정도로 흔하게 나타나는 증상인데요. 보통 특별히 다른 이유 없이 나타나는 생리통일 경우에는 원발성 생리통이라고 합니다. 또, 골반 장기의 이상으로 발생하는 생리통의 경우에는 속발성 생리통이라고 합니다. 생리통을 겪어보신 분들은 아시겠지만 통증이 심하다면 일상생활이 힘들 정도로 고통스럽다고 합니다. 그만큼 잠을 제대로 잘 수 없고 조금도 움직이기 힘들 정도로 아랫배가 끊어질 거 같은 고통이 지속되는데요. 보통 심하지 않다면 진통제로 해결될 수 있지만 더 심할 경우에는 약도 효과가 없을 수 있다고 합니다. 이런 생리통을 평소에 예방하기 위해서는 평소에 건강한 식습관으로 어느 정도는 완화시킬 수 있다 ..

자동차세 연납신청 및 납부방법 알아보겠습니다. 이 글에서는 자동차세의 연납 신청과 납부 방법에 대해서 자세히 알려드리고자 합니다. 자동차세를 납부해야되고 매년 2번씩 납부하는 자동차세를 한번 납부하는 방법으로 자동차세를 줄일수 있는 것인 바로 자동차세 연납신청인데요, 우선 자동차세가 무엇인지 정확하게 알아보도록 하겠습니다. 자동차세 연납신청 및 납부방법 총정리 1. 자동차세란? 자동차세란 만약 자동차를 소유하게 된다면 매년 2년의 차량 소유에 대해서 세금을 납부해야되는 건데요. 이러한 것이 바로 자동차세라고 보시면 됩니다. 내 명의로 차량이 있다면 납부의 의무를 당연히 가지게 되고 자동차세는 관할 구역에 등록 혹은 신고가 되어있기 때문에 이렇게 등록되어있는 사람들은 납세의무를 가지게 됩니다. 만약 본인이..

변비에 좋은 음식 알아보겠습니다. 요즘 변비로 인해 고생하는 사람들이 많은 것 같습니다. 변비는 일반적으로 나이가 들수록 발생 빈도가 증가하는 것이 특징인데요. 요즘은 젊은 층 에서도 잦은변비를 겪고있는 사람들이 많은 것 같습니다. 보통 변비라고 하면 변이 잘 나오지 않는걸 생각 할 것입니다. 물론 틀린말은 아니지만, 변비의 정확한 의학적 정의는 다음과 같습니다. ‘배변 횟수가 적거나 배변이 힘든 경우’, ‘배변횟수가 3~4일에 한번 미만일 경우’라고 합니다. 한번 배변할 때 힘들지는 않지만 배변횟수가 3~4일에 한번 미만이라면 이 또한 변비라고 할 수 있는 것입니다. 현대인들에게 변비는 낯선 질환이 아닙니다. 전 인구의 5~20%정도가 걸릴만큼 매우 흔한 질환입니다. 변비의 정의에 대해 알아보았으니 이..

미성년자 통장 개설 서류에 대해 알아보겠습니다. 며칠 전 아들과 함께 통장을 발급하러 은행에 갔었는데요~ 은행은 어느 시간대에 방문하든지 사람들이 정말 많더라고요. 오픈 시간에 맞춰가면 오픈 시간이라 사람이 많죠. 또, 점심시간 전이나 점심 시간 후에는 직장인들이 몰려서 사람이 많은데요. 마감 시간이 다 돼 갈 때 은행에 방문하면 곧 마감 시간이기 때문에 급히 방문하는 사람들이 또 많더라고요. 요즘 아이들은 현금보다 계좌로 용돈을 많이 받는다고 해요. 저도 그렇게 용돈을 주는 게 더 편할 것 같아서 아들과 함께 통장을 발급하러 갔는데 생각보다 필요한 서류들이 많더라고요. 은행에 도착하고 제 차례가 되어 직원분에게 갔더니 신분증 하나만으로는 통장을 못 만든다고 하시더라고요. 저는 그냥 신분증만 있으면 통장..

문화누리카드 신청자격 신청방법 알아보겠습니다. 안녕하세요! 오늘 여러분들에게 소개 드릴 내용은 다음과 같습니다. 첫번째, 문화누리카드의 정의 두번째 문화누리카드의 신청 자격 세번째, 문화누리카드의 발급 및 이용기간 네번째, 문화누리카드의 신청 방법 다섯번째, 인터넷 누리집 접속을 통한 발급 마지막으로는 문화누리카드의 재충전 방법 주변에서 정말 많은 정보를 알고 계시는 사람들이 있는데요. 누릴 수 있는 것들을 얻지 못하는 분들이 많습니다. 지금은 옛날보다 다양한 혜택들이 생겼습니다. 오늘은 문화누리카드에 대한 자세한 내용을 전해드릴텐데요. 조건이 되는 분들은 꼭 신청하시길 바랄게요! 문화누리카드 신청자격 신청방법 총정리 먼저, 문화누리카드란? - 삶의 질 향상과 문화격차 완화를 위해서 기초생활보장 수급자와..

마블 시리즈 개봉 및 시간 순서 알아보겠습니다. 예전부터 마블 시리즈 언제 볼까 하며 생각만 하고, 계속 미뤄두었었는데요. 영화 한 편마다 모두 재밌지만 23편의 마블 시리즈를 다 보자고 하니 도저히 엄두가 안 나더라고요.. 5년 전인 2015년에 친구가 함께 영화를 보러 가자고 해서 앤트맨 영화를 보러 갔었는데요. 영화를 보기 전까지만 해도 마블 시리즈를 다 보지 않았는데 무슨 재미가 있겠어라는 생각을 했었는데요. 영화를 보고 난 후 생각이 달라지더라구요. 마블 시리즈를 모르는 채로 보는데 왜 재밌지 하면서 다른 영화도 집 가서 얼른 봐야겠다라는 생각을 하였답니다! 저는 원래 영화를 보고 나면 쿠키 영상이 있던 없던 영화관에서 나왔었는데요. 마블 시리즈는 쿠키 영상을 꼭 봐야 한다는 친구의 말에 좌석에..